кто за здоровый образ жизни????

[Stalker]

Лана, будем соблюдать приличия

[OFF]птИчка, да лана, мона пошалить, пока модераторы спят))
ты ж вроде на боковую собиралась? или это тока в мильоне?[/OFF]

ромашка,

[OFF]если заново, то будет шанс снова побороться за 11111 )))[/OFF]

 

[птИчка]

Stalker_001, уйдешь от вас, как же. (что-то не умею я оффы создавать((( )

 

[ромашка]

если заново, то будет шанс снова побороться за 11111 )))

ахаха=)))))))))))блин,ну подстава,согласен=))))))))))только на этот раз заготовки речи сделай заблаговременно=))))))))))))


и теперь внимание!!!ПО ТЕМЕ!!!))))))) :
я завтра бегать начинаю!хочу раза 3 хотя бы в неделю бегать)))думаю не много спорта у меня получиться?!))

 

[**Miracle***]

и теперь внимание!!!ПО ТЕМЕ!!!))))))) :

по теме, так по теме))))))))):


А я с понедельника в бассейн начинаю ходить снова, вот!

 

[ромашка]

А я с понедельника в бассейн начинаю ходить снова, вот!

уважуха!!!я мечтаю тоже плавать ходить!если буду плавать то ваще я киборг тогда=)))))))...2 раза в неделю волейбол,3 раза тренажерка,3 раза бег и еще 2-3 раза плаванье=))))))))))))

 

[Maddy]

по теме, так по теме))))))))):


А я с понедельника в бассейн начинаю ходить снова, вот!

Поддерживаю! Завтра начинаю заново походы в бассейн :yahoo:

 

[**Miracle***]

...2 раза в неделю волейбол,3 раза тренажерка,3 раза бег и еще 2-3 раза плаванье=))))))))))))

ромашка, спорт эт конечно хорошо..., а жить то когда?) береги себя...)))

Maddy, Спасибо!)
Теперь плавцов уже двое!)

 

[BlackOFF]

"бросай курить вставай на лыжы! здоровьем будешь не обижен"
гы. пойду кофейку попью

Добавлено через 38 секунд

а жить то когда?)

на пенсии :rofl:

 

[Фурианец]

ромашка

Ты чего, Ромка? пожалей свою нервную систему ты ж сам понимаешь - переизбыток сладкого есть горечь.

 

[**Miracle***]

BlackOFF, :grin:

 

[BlackOFF]

**Miracle***, так говорит мой начальник =))

 

[**Miracle***]

**Miracle***, так говорит мой начальник =))

сколько, говоришь, лет твоему начальнику? видимо жизнь у него уже начинается=)))

 

[serj25]

Отличная тема!!! )

тем кому сложно бросить курить и пить
рекомендую глянуть этот баян! мож кому нить поможет.... )
http://www.youtube.com/watch?v=xdENIiQyiUI

сам иногда срываюсь (как в этот НГ) .. в клубе раз в три - четыре месяца могу покурить, коньячку хватануть итд итп )
щаз опять возобновил занятия боксом и силовыми упраж.
многих уже от сигарет отговорил... Нужно научиться расслабляться и получать удовольствие в трезвом уме и светлой памяти ))

 

[**Miracle***]

serj25, интересненькая лекция...

 

[BlackOFF]

сколько, говоришь, лет твоему начальнику? видимо жизнь у него уже начинается=)))

скажем лет. ммм. 45-50. он сам любитель спорта.

 

[serj25]

serj25, интересненькая лекция...

там можно всю лекцию глянуть.... )

 

[Mr.DIM]

так мало среди счастливых обладателей автомобилей ХОНДА АКОРД спортсменов? почему тема СПОРТ такая маленькая, и в самом низу сайта?
А КАК ЖЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ????:help:

ну несколько клубней я точно знаю постоянно занимаются спортом))))ктото половым ктото настоящим-спортивным))наверное нас не много но мы в тельняшках)))и всегда готовы обсудить эту тему)

 

[ромашка]

Ты чего, Ромка? пожалей свою нервную систему ты ж сам понимаешь - переизбыток сладкого есть горечь.

Гош,без этого уже как то не то организму))не зря же годами тело доходило до какого то уровня подготовки)это все можно сказать со школы..волейбол,тренажерка...уже не могу если что то из этого исключу))
думаю если не натренированному это все дать,то тогда точно будет кипишь для организма))))хотя,тут с дозами правильно распределить и организм пойдет в развитие)
на самом деле это всего лишь звучит грозно как то...а в действительности это то что довольно не громоздко вписывается в обычный из дней и задает очень положительный и приятный тонус для организма)
если конечно все правильно распределено,как нагрузки,так и сами увлечения,то все не в минус!
главное ко всему подход делать с головой))))

 

[Сираж]

кстати

Согласен полностью, что заряд должен быть положителным, а нагрузка правильной...
Моя профессия-тренер, и так приятно слышать от людей слова благодарности, и разговоры о том, на сколько лучше они себя чувствуют, начав тренироваться...

 

[Mr.DIM]

да!лучшему самочувствию мы должны быть благодарны гормонам-эндорфинам))естественному наркотику который выделяет организм именно после тренировок)