Замена колодок

Всем привет. У меня автомобиль 96 года, 5 поколение. Нужно менять передние колодки. Я не сильно разбираюсь в обслуживании, знакомый посоветовал видео урок.
Урок на английском языке, но все вроде бы понятно. Вот тут я его смотрел. Что скажете ? можно ли менять колодки по этому мануалу, все ли будет правильно?

Нужны пружинки или прокладки антискрип для задних колодок. А то когда по кочкам едешь сзади стучит, ходовку смотрели - вроде нормально все. Колеса сняли, а колодки свободный ход имеют. Код оригинала, как обозвать, чтобы заказать - не знаю. Подскажите решение, пожалуйста.

45227-SM4-003 - Пружина суппорта
И ещё
45228-SL0-003
45225-SL0-003
45226-SL0-003
Но надо проверять куда какие и на какой авто.
Вообще в каталогах инет-магазинов они есть, найти не трудно.